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婴有尽有丨宝宝维生素D要补到几岁?具体怎么个补法?

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宝宝的年龄是多少?你如何弥补具体细节?

维生素D在母乳和食物中都很低,对于快速生长和发育的婴儿,维生素D的需求非常高。

维生素D应该使用多长时间?

来自沉阳九州家庭医院的专家说:中国的儿童保护建议是2岁,但最近10到20年的医学研究发现,维生素D是一种非常重要的全身激素,摄入足量的维生素D,降低了患病风险。成年后儿童患癌症和其他慢性病。 2岁以后,继续给宝宝补充维生素D,这超过了缺点。

如何获得维生素D

摄入食物:富含维生素D的食物包括鱼,鱼卵,肝脏,蛋黄,黄油,黄油和奶酪。

皮肤由阳光自动合成:婴儿不建议在6个月内使用,长时间的阳光照射可能会导致皮肤癌。此外,阳光透过玻璃对维生素D的补充没有影响,因为紫外线的能量无法穿透玻璃。

VD补充:您可以在市场上选择片剂或滴剂。

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如何补充维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素。建议随餐服用。它不应该禁食。食物中的油可以促进吸收。

一些维生素D胶囊不建议直接挤入婴儿口腔,这可能会阻塞气道并导致窒息。胶囊可以切成勺子,维生素D可以挤入勺子并喂给孩子。

也不建议将维生素D挤入瓶中并按配方食用,因为脂溶性维生素D往往会粘在瓶壁上而且孩子无法获得全剂量的维生素D.

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缺乏维生素D的症状

1.如果孩子缺乏维生素D,它会对孩子骨骼的正常生长产生很大影响。例如,普通骨骼变得柔软和变形,这将导致鸡胸肉,X,O形腿,腹部肌肉和牙齿发育不良。晚了,有龋齿。

2,引起儿童骨骼改变和精神和神经症状。最常见的是佝偻病,如果是重症患儿,会对正常的呼吸,消化和循环系统造成很大的不良影响,影响孩子的智力发育。

3,如果3岁以下的婴儿有维生素D缺乏症,就会出现手足痉挛,咽喉,抽搐等常见症状,严重威胁宝宝的身心健康。

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